A Coruña y online
Yoga suave para mujeres que quieren cuidarse sin prisa
Aquí no hace falta ser flexible, ni tener experiencia, ni hacerlo perfecto.
Se permite el pijama, los calcetines y el moño que sobrevivió al día.
Este espacio es para ti si…
- Alguna vez sentiste que el yoga no era para ti.
- Quieres cuidarte, pero no en una clase donde te miren.
- Llevas años poniéndote la última.
- Acabas el día con la espalda cargada de estar sentada.
- Tienes diez minutos. No tienes una hora.
Qué vas a encontrar
Online · Gratis
Para hacer en casa
Movimiento suave, respiración, meditaciones cortas y una pregunta a la semana para escribir. Con lo que tengas en casa, y si un día no te apetece, no pasa nada.
Presencial · A Coruña
Encuentros de mujeres
Unas horas juntas. A veces yoga, a veces otra cosa. Aquí no hay móviles: lo que pasa en esa sala se queda entre nosotras.
Yoga Sin Límites
- Sin límites de espacio. Tu casa, tu ritmo, tu momento.
- Sin límites de reloj. Un minuto es mejor que nada, y tu cuerpo lo agradece.
- Sin límites de perfección. El único requisito es tener ganas de moverte un poco, como sea y como estés hoy.
- Sin límites de etiqueta. Se permite el pijama, los calcetines y el moño que sobrevivió al día.
El único límite es el que pongas tú
Yoga Sin Límites · Victoria · A Coruña, Galicia